張惠妹(阿妹)がびっくりするくらい痩せました。
太っているのが5月15日の写真だそうなので、一ヶ月で全く別人になっています。
ちなみにダイエットの方法ですが、一日2、3杯のブラックコーヒーを飲む。食べ物の制限はないそうですが、カロリーの低い野菜と海鮮を主に食べ、炒め物と揚げ物は禁止。一日一時間ルームランナーでランニングまたは自転車のマシン、たまにボクササイズ。早く寝る。と特別なことはやってないみたいです。ただし、台湾では炒め物、揚げ物を禁止すると食事の選択肢はかなり減ってしまいますし、一日一時間の運動も会社員には時間を確保するのが簡単ではないと思います。
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太っているのが5月15日の写真だそうなので、一ヶ月で全く別人になっています。
ちなみにダイエットの方法ですが、一日2、3杯のブラックコーヒーを飲む。食べ物の制限はないそうですが、カロリーの低い野菜と海鮮を主に食べ、炒め物と揚げ物は禁止。一日一時間ルームランナーでランニングまたは自転車のマシン、たまにボクササイズ。早く寝る。と特別なことはやってないみたいです。ただし、台湾では炒め物、揚げ物を禁止すると食事の選択肢はかなり減ってしまいますし、一日一時間の運動も会社員には時間を確保するのが簡単ではないと思います。
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コメント
コメント一覧 (2)
アイドル時代の容姿を知っているだけに
太っているのも痩せたのも
ちょっと見れないですね。
やっぱり本人の不摂生なんでしょうか。
コメントありがとうございます。ちょっと忙しかったので、長い間返事できなくてすみませんでした。
阿妹は昔アイドルだったんですか?それは初耳です(笑)自分が初めて阿妹のことを知った時には、すでに実力派歌手というか、そこそこの大御所みたいな感じだったので、アイドルやってたとは驚きです。
阿妹は最近急に老けたように思えます。台湾の女性芸能人はアンチエイジングにかなり気を遣ってる人がほとんどで年齢よりは若く見えると思いますが、ご指摘のとおり、阿妹はかなり不摂生してたみたいですね。